Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *

chiroyli qomat

Ayol go'zalligi nafaqat uning xusnida, balki go'zal qomatida ham.

Olma sirkasi ozdiradimi?

Ko'pchilik olmas sirkasini ichsa ozish mumkin degan gapni eshitgan bo'lsa kerak. Uning ozdirish xususiyati bormi? Bo'lsa, uni qanday iste'mol qilish kerak?

ozish yo'li

Taniqli fransuz dietologi Pyer Dyukan ozish uchun quyidagi yondashuvni taklif qiladi.

Quyidagi videodagi 7 daqiqalik mashg'ulotni haftasiga kamida 5 marta 1 oy davomida bajarsangiz, qorningiz kamayganini ko'rasiz. Natijani aniq bilish uchun boshlashdan oldin belingizni o'lchab yozib oling.

Ozish uchun muhim tavsiya

Ozayotganlar qiladigan asosiy bir xato bor.

ozish

Ozg'inlar kabi fikr yuritishni o'rganing. Bu nima degani?

ozish

Ushbu ichimlikni Santiya Sass dietologi ishlab chiqargan bo'lib, uning asosiy maqsadi osilib qolgan qorinni ketqazish. Vaqt o'tib ushbu ichimlik nafaqat qorinni ketqazishi bilan, balki organizmga katta foyda keltirishi bilan dunyoga tanilgan.

ozish

Fransuz ayollari o'zining ozg'inligi bilan dunyoga mashhurdir. Agar fransuzcha taomnomaga qaralsa, uning tarkibida albatta qaymoqli desert, uglevodli asosiy taom va glyukozaga boy vino ham bo'ladi. Nega unda fransuz ayollari semirib ketmaydi?

Ozish borasida minglab fikrlar mavjud. Ba'zilari biz uchun qonundek bo'lib qolgan. Yillar mobaynida bizni ishontirib kelgan xato fikrlarga qarshi javoblar bilan tanishib chiqing.

Ozish uchun nima qilish kerak?

Semirib ketmaslik uchun yoki ozish uchun nimalar qilmaymiz. Dietaga o'tiramiz, jismoniy mashg'ulotlar bajaramiz, och yuramiz. Natijada esa ozmaymiz, hatto ba'zida semiramiz ham. 

Ozish uchun oson tamoyil

Dunyoga o'zining ozish haqidagi va boshqa kitoblari bilan mashhur yozuvchi Allen Karrning "Ozishning oson yo'li" kitobiga asoslangan maslahatlar. 

TELEGRAM

Buni ham o'qib ko'ring

Suhbatimizga qo'shiling!

    • Ezozaxon's Avatar
    • Qiziqarli faktlar
    • Galaktikadagi yulduzlarni sanashga kirishsangiz, hammasini sanab chiqishga kamida 3 ming yil kerak.
    • Ezozaxon
    • Ezozaxon's Avatar
    • Forumga tashrifingiz..
    • Manam ko'pchilik qizlarimiz qatori to'ydan keyin homiladorligimni bilganimda maslahatla uchun google ga poisk berganimda chiqib kegan... Shu shu doimiy maslahatchimga aylangan ikki yildan oshganda a'zo bo'lisham nasib qildi %ZZ@
    • Ezozaxon
    • Ezozaxon's Avatar
    • Ona
    • Онангиз енида бир зум утириб. Мехирли кузларига бир туйиб каранг Дуне ишларини бир четга суриб . Онаси хаетлар онангиз асранг. Хаетдан кетганда кадри билинар. Томокка хаттоки сув хам илинар. Пушаймон буларсиз баFир тилинар Онаси хаетлар Oнангиз асранг. Калбини гам алам камраб олмасин. Йулингизни кутиб кузи толмасин. Кексайган...
    • Ezozaxon
    • Ezozaxon's Avatar
    • Homilador ayollarga maslahatlar
    • Tampon qilib shunaqa yog'ladan foydalanib yurganlada ko'pi oson tug'volishgan chok tushmasdan amaliyotda ko'p kuzatganman
    • Ezozaxon

Davomi »